一般来说，如果身体出现发烧症状，最好避免上班或上学，以便给自己和他人留出足够的休息和恢复时间。首先，发烧可能表明你的免疫系统正在与某种病毒或细菌作斗争，而持续地在工作或学习中会加重身体负担，导致身体更加疲惫和虚弱。
其次，虽然使用药物可以帮助降低体温和缓解症状，但是这些药物也会影响身体的反应能力，容易导致疲劳、头晕和乏力等不适症状。这些问题可能影响你的工作效果，导致你不能达到自己的最优表现，并可能会给他人带来潜在的健康风险。
此外，许多发烧疾病（如感冒和流感等）都具有传染性，这意味着你在公共场合活动时可能会将疾病传染给他人，从而加剧疫情的扩散。因此，如果你必须外出，尤其是在人群密集的地方，最好戴上口罩、勤洗手等措施来减少传染风险。
总体而言，当你感觉身体不适或疑似患有某种传染病时，应该给自己足够的时间恢复和治愈。如果条件允许，可以在家休息一段时间，遵循医嘱进行治疗，并且尽力减少外出，以保证自己的健康和他人的安全。
