对于新手父母来说，让婴儿安全健康地睡觉可能是最令人担心的问题之一。因为婴儿需要更多的睡眠时间，而且睡眠对婴儿的成长和发育至关重要。以下是一些方法，帮助你避免睡觉时压到婴儿。
1. 使用独立的婴儿床或婴儿床垫：让宝宝单独睡在独立的婴儿床或婴儿床垫上是最好的选择。将宝宝放在自己的床上，避免与成人或其他儿童睡在一起，可以减少跌落、窒息或挤压的风险。
2. 选择合适的睡衣：选择婴儿合适的睡衣很重要。特别是在夏天，要选择透气性好的面料来帮助婴儿保持凉爽和舒适。同时，要避免选择过大或过小的睡衣，更好是选择合适大小的睡袋，这可以使宝宝不受被子的束缚，因而减少身体被压的风险。
3. 确保婴儿睡在正确的位置：睡觉时，在婴儿床的最佳安全位置是仰卧着，因为这可以减少婴儿呼吸道阻塞的风险。同时，不要让婴儿躺在太软的床垫上，因为这可能会导致他们陷入床垫之中，进而导致窒息。
4. 避免使用过大的毯子和枕头：过大的毯子和枕头可能会导致婴儿窒息或被压。选择适当大小的毛毯或保暖袋来保持婴儿舒适和温暖。
5. 定期检查宝宝的呼吸和姿势: 在婴儿睡觉时要经常检查宝宝的呼吸和姿势，确保他们的面孔不被覆盖，鼻孔通畅，头部有支撑。如果宝宝发出异常的呼吸声音或不规则呼吸，应该立即叫医生。
总之，让宝宝安全地睡觉是所有父母的职责，建议父母遵循以上方法，为宝宝创造一个安全舒适的睡眠环境。
