一岁的宝宝睡觉出汗是常见的现象。这主要是因为宝宝的新陈代谢比较快，体温调节系统尚未完全发育。
宝宝睡眠时往往会显得很活跃，特别是在翻身、扭动身体的时候，会消耗体内能量，从而产生一定的热量。即使 房间里温度适宜，宝宝也很容易出汗。
此外，宝宝的汗腺也比较发达，会产生大量的汗液，如果这些汗液不能及时散发出去，就会导致宝宝出汗。
当宝宝出汗时，我们要了解其原因，采取相应的措施。如果是因为室温过高或过度穿衣导致的出汗，应调整室内温度或减少宝宝的穿着量，让宝宝感觉更加舒适。
另外，出汗也可能是宝宝不适或生病的一种表现。如果发现宝宝出汗过多，且伴有体温升高、食欲不振、咳嗽等症状，应及时就医。
总之，宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但也需要引起家长的重视，对宝宝的生活进行适当的调整与观察。
