宝宝因为鼻塞发烧是很常见的情况，主要是由于宝宝的呼吸道比较狭窄，一旦有任何阻塞，就会导致呼吸困难和疾病。避免宝宝鼻塞发烧的方法有很多，以下是一些技巧：
1.保持宝宝的鼻子干燥
当宝宝鼻子湿润的时候，它容易感染病毒和细菌。因此，宝宝的鼻子应该保持干燥，尽量避免长时间呆在潮湿的地方。可以使用纸巾或干毛巾擦拭宝宝鼻子。
2.使用盐水冲洗鼻腔
盐水不仅能够帮助去除鼻屎，还能够使宝宝的鼻腔保持湿润和干净。使用盐水冲洗鼻腔的方法很简单，可以购买市面上的盐水喷雾或者自己制作盐水。
3.多喝水
如果宝宝鼻塞，会导致宝宝的喉咙变得干燥，也容易喉咙痛。因此，要加强宝宝的水分摄入，多喝水，帮助保持喉咙的湿润。
4.注意室内湿度
维持室内的湿度是防止宝宝鼻塞的重要环节。空气过于干燥会让宝宝的鼻腔变得干燥，从而容易导致发烧。因此要保持适宜的湿度，可以使用加湿器。
5.多运动
宝宝运动不仅可以增强体质，还可增加宝宝的免疫力。运动可以使宝宝出汗和呼吸深入，有利于排出体内的毒素和废物，杀菌抗病。当然，运动要合适，不要过度，防止过度劳累。
6.及时治疗疾病
如果宝宝出现鼻塞发烧等症状，必须及时治疗，并确定病因。要按照医生的建议给宝宝用药，并且一定要坚持治疗到底，不要半途而废。
总之，保持干燥、使用盐水冲洗鼻腔、多喝水、注意室内湿度、多运动、及时治疗疾病是避免宝宝鼻塞发烧的主要方法。此外，定期进行体检和加强防病知识的学习也很重要，以免宝宝长期反复发病。
