如果宝宝一岁晚上经常出汗，家长需要及时分析原因。出汗的情况多半是由于宝宝体内某些物质的缺乏，也可能是体内某种病毒或细菌的感染所引起。以下是一些可能导致宝宝夜间出汗缺乏的原因：
1. 水分摄入不足：夏季气温高，加上宝宝的运动量增加，容易导致出汗过度，因此在宝宝适量喝水可以解决这个问题。
2. 营养不良：宝宝体内缺乏某些重要营养素，如维生素D、铁、钙等，容易导致夜间出汗和感染疾病。因此，可以通过宝宝饮食调节来保证宝宝摄入充足的营养素。
3. 心理压力大：如果宝宝处于紧张、焦虑或悲伤的状态下，也会导致身体出汗。家长应给宝宝营造温馨、安静的环境，保证宝宝心情愉悦，健康快乐成长。
4. 感染病毒或细菌：夜间出汗也可能是由于宝宝身体感染了某种病毒或细菌，引起了轻微发烧或其他症状。如果您怀疑宝宝的夜间出汗是由于疾病造成的，请及时带宝宝去医院检查和治疗。
总之，家长需要仔细观察，并找出夜间出汗的根本原因。同时，注意宝宝的饮食和保健措施，保证宝宝的身体健康，尽早消除夜间出汗的现象。
