根据美国儿科学会（AAP）的推荐，出生后的婴儿应每天服用400单位（IU）的维生素D，直到开始坐立不安或开始食物多元化为止。在此之后，儿童需要每天服用600-1000 IU的维生素D，直到他们达到成年。
维生素D是身体中的重要维生素，特别是对于婴儿和幼儿，因为它有助于吸收钙及铁等必要的营养物质，以保持牙齿和骨骼的发育和强度。此外，最新的研究发现，足够的维生素D摄入还可能有益于心脏健康和免疫系统的支持。
在建立日常饮食习惯前，获得足够量的维生素D是非常困难的，因此母乳喂养的婴儿需要口服维生素D来满足身体的需求。如果儿童已经开始在饮食中摄入维生素D丰富的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋和蘑菇，那么可以适当调整维生素D的摄入量。
尽管有些孩子可能不喜欢口服维生素D，但为了确保他们获得足够的营养，保持良好的健康状况，家长应尽力让他们服用适量的维生素D。如果您有任何疑虑或问题，请务必与您的儿科医生咨询。
