一岁宝宝晚睡出汗的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：
1. 热量过多
夜间室温过高或过暖会使宝宝感到闷热，导致出汗。此时可以适当降低房间温度或调整宝宝睡衣的厚度，以保证宝宝舒适度和安全性。
2. 感染和发烧
如果宝宝晚上出汗，并伴有体温升高、咳嗽、流鼻涕等症状，可能是宝宝感染引起的，需要及时就医。
3. 想要喝奶
如果宝宝晚上出汗，并且表现得很不安宁，可能是他饿了，想要喝奶。在这种情况下，为宝宝饮食上粗略的检查就可以解决这个问题。
4. 运动量过大
宝宝晚上出汗可能是由于体内燃烧的能量太多，运动量过大，导致体内热量过多而产生的。在这种情况下，可以考虑减少宝宝的运动量或降低其活跃程度。
总之，每个宝宝都有自己特定的一些睡眠习惯和需求，了解和满足宝宝的这些需求是十分必要的。如果要让宝宝愉快地入睡，应该创建一个安全、温馨、信任和知覚富集的环境。同时，也要保证宝宝在合适的时间入睡，充分满足宝宝日间活动的能量需求。如果出现异常情况，及时问医生或咨询专家以获取帮助是最明智的选择。
