首先，需要了解什么是胎心率。胎儿的心率是衡量胎儿健康的一个重要指标。正常情况下，胎心率一般在每分钟120-160次之间。当胎心率高于这个范围时，可能表示胎儿有一些问题，需要及时调整。
若想让胎心率快一点，首先需要明确高胎心率的原因。有很多因素会导致胎心率升高，如胎儿活跃、孕妇情绪激动或紧张、宫缩等。每个孕妇的情况都不同，对待胎心率高的情况也需因人而异。
以下几种方法可以帮助调整胎心率：
1. 放松心情：如果胎心率高是由于孕妇情绪太过激动或紧张导致的，那么建议母亲通过听轻音乐、做瑜伽等放松身心，减缓身体的紧张状态。
2. 切换体位：有时候，孕妇的体位也会影响到胎心率。孕妇应该尝试换一种更加舒适的体位，如左侧卧位，帮助减少不适。
3. 摩擦肚子：对于准妈妈来说，对于肚子进行轻柔的按摩能够促进血液循环，帮助胎儿更好地得到营养和氧气。
4. 超声检查：如果胎心率过高，建议到医院进行超声检查，确认一下胎儿的情况是否良好。医生会根据孕妇和胎儿的情况，制定专属的治疗方案，不同情况需各不相同。
总之，若想让胎心率快一点，建议孕妇保持轻松愉快的心情，注意合理饮食，过程中需注意重复检查，确保胎儿的健康状况。若情况特殊，建议及时咨询医生。
