天气炎热，宝宝容易出汗，这是宝宝调节体温的正常生理反应。但如果宝宝过度出汗，家长就需要及时进行应对。
一、保持室内通风
需要保持室内空气流通，打开门窗，确保室内新鲜空气的流通。
二、控制室内温度
需要控制室内温度，将空调制定在适宜的温度，不宜过低，过低会导致宝宝感冒，过高也会影响宝宝的健康。
三、着装要适宜
孩子着装要适宜，衣服宽松、纯棉、透气性好，避免选择化纤、毛织物、紧身衣等不透气的衣物。同时，也可使用吸汗纸巾等物品帮助宝宝吸收多余的汗液。
四、经常饮水
热天气下，宝宝身体容易出现脱水，因此要经常给宝宝喝水。可以选择一些开水、绿豆汤、西瓜汁等清凉的饮品，注意不要给宝宝喝太冰的饮料，以免伤害到宝宝的口腔。
五、进行适量的清洁
由于宝宝出汗频繁，家长要定期为宝宝淋浴、更换衣服以及换洗被褥，这样可以帮助宝宝保持清洁，避免感染疾病。但是也要注意不要过度清洁，避免伤害到宝宝的皮肤。
总之，在炎热的天气里，宝宝的身体需要得到有效的保护。只有在家长的精心呵护下，才能让宝宝远离夏季的不适。
