当宝宝出现发热症状时，最重要的是保持冷静，不要惊慌失措。如果宝宝发烧38度以下，通常可以采取一些措施自行调节，如果高于38度，则应该实施相应的治疗措施。
1. 给宝宝多喝水
当宝宝发烧时，身体水分会严重流失，导致脱水现象，所以要给宝宝多喝水，避免脱水。
2. 适当调节环境温度和湿度
若宝宝发烧的房间温度过高，则可以打开窗户换气、使用空气循环器等方式调节房间温度。在雨季或者夏季，空气湿度较高，这时候室内的潮湿度会加重宝宝的不适，可以适当的调节房间湿度，使用空调除湿机。
3. 散热降温
可以在宝宝额头、腋下、手腕等部位用湿毛巾擦干，或者给宝宝洗个温水澡。但是很重要的是，不要用冷水或者太凉的水给宝宝冲凉，因为容易造成宝宝寒冷或者肌肉僵硬。
4. 注意饮食
宝宝发烧时因为身体免疫力下降，对营养的需求量也相对较大，可以给宝宝提供一些容易消化而富含维生素的食物，如粥、果汁等。
5. 参考医生建议使用药物。
如果以上方法不能使宝宝体温下降，建议家长带宝宝去医院就诊，听从医生的建议使用药物进行治疗。任何药物的使用都需要听从医生的建议，按照剂量和用法使用，切不可盲目依赖。
