宝宝感冒过后如果不怎么出汗，可能是因为感冒本身的症状，例如发热、流鼻涕、咳嗽等会导致宝宝的身体水分消耗量增加，造成体液流失。所以即使感冒退了，宝宝可能还没有完全恢复元气。
另外，宝宝的身体控制温度的机能还很弱，因此出汗、散热能力也相对较弱。宝宝体内的汗液含有电解质和水分，如果过多排放，会导致身体水分不足、电解质平衡失调等一系列问题。
那么，该如何帮助宝宝恢复元气呢？
首先，让宝宝多休息，保持充足的睡眠时间，给予宝宝充足的营养与水分补给。其次，家长应该给宝宝多擦洗身体，帮助宝宝排出体内的汗液和代谢废物，同时适当增加室内温度和湿度，有利于宝宝身体的自我调节。
还有就是，平时应该培养宝宝的运动习惯，适当增加宝宝的运动量可以提高身体热量产生和散热能力，对身体恢复有很大的益处。
需要注意的是，宝宝如果因为防止感冒而穿得太多，可能会因为过热而不适应，也会影响到宝宝出汗的情况，因此要给宝宝保持适宜的温度。如果情况依然严重，最好是及时就医，避免引起更严重的身体问题。
