宝宝呛奶后，若喉咙里有痰，家长应立即采取措施进行处理。首先，可以抱起宝宝让他竖直站立，拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出体内的痰。如果宝宝较小，也可以将他竖直抱起，倾斜45°，轻轻拍打宝宝的背部，并让宝宝保持这个姿势，有助于排出痰。
其次，家长可以用温水喂宝宝，让宝宝多喝水，以促进体内的痰液排出。同时，可以使用水蒸气的方法来缓解宝宝的不适。家长可以先用电热水壶将水烧开，然后将热水倒入大碗中，让宝宝站在碗边，用大毛巾将宝宝和碗口封住，让宝宝呼吸蒸气。
此外，宝宝呛奶后喉咙里有痰，如果情况较为严重，建议家长及时带宝宝去医院就诊，接受医生治疗。
最后，注意预防是关键。家长可以在喂宝宝时，注意宝宝的头部位置，保持身体竖直，防止奶水进入气管。同时也要注意掌握喂奶的技巧，控制宝宝的进食量及速度。这些预防措施可以有效减少宝宝呛奶的概率，同时也能保障宝宝的健康。
