宝宝在添加辅食时，钙是必不可少的营养元素之一，对于身体的发育和健康都有重要的作用。
宝宝可以选择多种粥来补充钙质。以下是几种常见的粥：
1. 糯米粥
糯米粥是有利于增强宝宝的骨骼组织的胶原蛋白，钙质丰富，非常适合宝宝食用。建议家长在煮粥的过程中加入牛奶或豆浆，这样能增加钙的含量，让宝宝更加易于吸收。
2.小米粥
小米粥含有丰富的磷酸盐和钙，是一种很好的补钙粥。但是在煮小米粥的过程中，还要加入米饭，这样可以更好地保证营养的全面性。
3.薏米粥
薏米粥是一种有助于宝宝成长发育的营养粥。它富含钙、镁等矿物质，有利于宝宝的骨骼组织。同时，也具有很好的排毒功能，能够帮助宝宝身体清理废物，增强免疫力。
4.菠菜粥
菠菜粥含有丰富的铁和钙，这种粥做法简单，不需要花费很多的时间。用新鲜的菠菜打成菠菜汁加入米粉中煮开，即可煮成一碗美味的补钙粥。
总结一下，宝宝补钙的粥可以是糯米粥、小米粥、薏米粥、菠菜粥等。建议家长在加辅食的时候，适量添加钙丰富的食材或者是配合钙片等钙补充剂，让宝宝的身体充足的摄取钙质，健康成长。
