宝宝从出生到一岁，都处于生长发育的关键阶段，需要充分的营养来支持身体的健康发育。维生素c对宝宝的生长发育具有重要的作用，可以增强机体免疫力，促进细胞的修复和更新，同时还有助于钙的吸收和利用。那么，多大宝宝可以开始喝维生素c呢？
根据专业机构和医生的建议，通常建议6个月以上的宝宝可以开始补充适量的维生素c。在这个年龄段，宝宝的肠胃和消化系统已基本成熟，能够适应多种食物的消化和吸收。同时，宝宝开始接触新的环境和食物，其耐受性也会逐渐增强。因此，给宝宝补充适量的维生素c，可以帮助增强免疫力，减少感染和疾病的风险。
在选择给宝宝补充维生素c时，需要注意以下几点：
1. 需要选择适合宝宝的维生素c补充品，最好选用纯天然维生素c补充品，不含任何添加剂和防腐剂。
2. 维生素c的补充量需要适量，根据宝宝的年龄和体重来确定，不要过量或不足。
3. 最好在医生或专业保健师的指导下给宝宝补充维生素c，以确保其营养均衡和合理。
总之，喝维生素c对于宝宝的健康发育有重要的作用。在宝宝六个月后，可以考虑给宝宝适量的维生素c补充，但需要选择适合宝宝的补充品，量要适当，并在医生或保健师的指导下进行。
