抱睡是一个非常普遍的婴儿睡眠问题。很多新生儿的父母发现，只有抱睡才能让自己的宝宝入睡，这让他们感到很头疼。所以，他们一直在想着婴儿多长时间才能不需要抱睡。
事实上，婴儿不需要抱睡的时间是因婴儿个体差异而异的。许多婴儿在3个月左右便能独立睡眠了，而有些婴儿可能需要6个月或更长时间才能独立入睡。但想要帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，家长应该尽早训练他们。
首先是让宝宝适应自己的床或睡袋，婴儿床的推荐年龄是3到6个月之间。当宝宝能够在床上自己入睡后，才可以慢慢地减少抱睡时间，家长还可以尝试着改变抱睡的姿势，例如侧睡、婴儿抱枕等，让宝宝逐渐从家长的怀里转移到床上。
此外，婴儿睡眠是非常重要的，性质也不一样。白天婴儿的睡眠和夜间的睡眠有很大的不同，白天的睡眠时间通常要短些，6个月大的宝宝就只需要两三个小时短暂的午睡。如果宝宝在白天睡眠不足，晚上会特别兴奋，难以入睡，这也会影响到宝宝的夜间睡眠。
最重要的一点是家长需要养成良好的睡眠习惯，尽可能让宝宝不要依赖抱睡，耐心的鼓励宝宝逐渐适应独立入睡。当宝宝学会自己入睡后，成年后也会健康的睡眠，没有抱着枕头，更不会反复翻滚。
总而言之，婴儿不需要抱睡的时间因个体差异而异，各家长应该耐心地训练和引导自己的宝贝，稳步地培养出良好的睡眠习惯。
