拉肚子是许多宝宝经常遇到的问题，这是由于肠胃炎症、感染、食物过敏等原因所引起的。在宝宝拉肚子的时候，家长应该重视宝宝的营养供给，及时调整饮食和补充一定量的维生素C可以有所帮助。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，对身体具有重要的保护作用。它可以增强免疫系统、改善免疫功能，并有助于稳定肠道环境。此外，维生素C还可以增强宝宝体内铁的吸收，有助于改善贫血问题。
在宝宝拉肚子的时候，应该调整饮食，保证宝宝摄入足够的水分和营养。家长可以给宝宝喝些白开水，或是运用水果蔬菜等食物来进行补充。其中，少量摄入维生素C可以缓解感染引起的症状，降低宝宝的发热和腹泻的程度。
但是也要注意，宝宝拉肚子期间并不是所有食物都可以食用，某些生冷、油腻的食物都应该避免。而大量摄入维生素C也不能够完全解决宝宝拉肚子的问题，还需要口服药物、暴露阳光等配合治疗。
总之，在宝宝拉肚子期间，合理补充适量的维生素C是有益的，在家长掌握正确的补充方法和饮食原则的同时，也要密切关注宝宝的病情，及时咨询医生进行治疗。
