孕妇在孕期要注重营养的摄入，包括防止胎毒的出现。胎毒主要是指孕妇体内毒素影响胎儿正常发育，如何防止胎毒的出现呢？选择正确的水果成为重要的一环。那么，孕妇吃什么水果对胎毒最好呢？
1.苹果
苹果中含有非常多的纤维素，能够帮助孕妇消化吸收，有效预防便秘的发生，还可以清除体内垃圾和毒素，减少胎毒的发生。同时，苹果中含有多种维生素和矿物质，对孕期的身体发育和保健有着很好的效果。
2. 橙子
橙子中含有大量维生素C，可以增强免疫力，预防孕妇感冒和其他疾病的发生。橙子还有助于排除体内的毒素，对预防胎毒非常有效。
3. 蜜瓜
蜜瓜中含有丰富的维生素A、C、E、钾、纤维素等营养元素，可清除体内垃圾，对孕妇的肠胃功能有很好的帮助，尤其是对便秘有着很好的舒缓作用。
4. 红枣
红枣中含有丰富的维生素和矿物质，还可以增加孕妇身体的抵抗力，预防各种疾病的发生。同时，红枣还具有补血的功效，能够补充孕妇体内的氧气和营养成分，对胎儿的成长也有很好的促进作用。
5. 西瓜
西瓜中含有非常多的水分和纤维素，能够促进孕妇的新陈代谢，不仅清除体内垃圾，还可以减轻孕期各种不适的症状。西瓜还有助于保持孕妇肠道通畅，预防便秘的发生，对胎毒的预防也非常有效。
总结
孕妇在孕期一定要选择适当的水果，预防胎毒的发生，保证自身和胎儿的健康发展。除了以上提到的水果，其他新鲜的水果也可以适当摄入，但要注意控制量，遵循“适量、多样、均衡”的原则，才能做到营养均衡、健康有益。
