桑葚干作为一种传统中药材，一直被认为具有很好的清热解毒、化痰止咳等功效，对于去胎毒也有一定的帮助。下面就来介绍几种吃法：
1. 桑葚干泡水饮用。将桑葚干用水泡开，可以口感酸甜，有润肠通便、调经补血等功效，适用于胎毒积淤引起的症状如口臭、口干、咽喉肿痛、目赤等，长期坚持饮用可以去胎毒。
2. 桑葚干煮汤喝。将桑葚干、红枣、山药等中药材一起放入锅中，加水煮20分钟左右，滤出汤水饮用即可。这种汤水可以补气养血、清胃解毒、缓解疲劳等功效，对胎毒积淤引起的头晕、头痛、腹泻等症状有一定的改善作用。
3. 桑葚干糯米粥。把桑葚干和糯米一起煮成粥，可口味鲜美，具有清理肠胃、消除胎毒的效果。食用前可以再加入适量红糖调味，也可加入其他药材如山楂、茯苓等来增强功效。
需要注意的是，桑葚干虽然有很好的功效，但是在使用时也要适量，不能过量食用，如果有不适反应应及时停用，并请教医生的意见。此外，孕妇、乳母和小孩不宜食用桑葚干。
