补钙粥对于成长中的宝宝来说非常有必要，它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿健康成长，增强宝宝体质，防止流感和感冒等疾病。下面介绍一下3岁宝宝补钙粥的制作方法：
材料：
1. 糯米100克
2. 枸杞10克
3. 白砂糖适量
4. 清水500毫升
做法：
1. 将糯米用水清洗干净，将其泡在清水中30分钟，把浸泡完的糯米放进榨汁机中打成细粉。
2. 准备一小碗枸杞，将其洗净备用。
3. 将糯米粉加入清水中，搅拌均匀，煮沸后改小火，持续煮10分钟。
4. 加入适量的白砂糖搅拌均匀，再加入枸杞，再稍微煮一下即可。
5. 最后将煮好的补钙粥装盘即可食用。
注意事项：
1. 由于3岁的宝宝的消化能力较弱，糯米粥要做得比较细软，在熬煮的过程中要不断搅拌，轻轻煮至熟烂。
2. 枸杞的用量不宜过多，否则会影响宝宝吸收其他营养成分。
3. 补钙粥最好在饭后半小时内食用，以免影响餐前食欲。
4. 如果宝宝有乳糜泻或腹泻等肠胃问题就不要给宝宝食用补钙粥。
总的来说，大家制作补钙粥要注意娃娃的口感问题，建议将一些清淡的调料适当地配进去，例如枸杞，来增加口感。同时，在平常的饮食中多给宝宝补充钙质，以确保宝宝的健康成长。
