婴儿趴在大人身上睡觉的时间应该根据孩子的需求和安全来定。有很多父母发现这种睡眠方式能够让他们的孩子平静地进入睡眠状态。但是，这种方式对应睡婴儿来说并非完全安全，需要家长保持着警觉。
通常情况下，3个月以下的婴儿睡神经系统发育尚未完全，脊髓正在快速发育，所以他们可能不适宜趴在大人身上睡觉，以免造成窒息或呼吸困难。父母只要仔细观察宝宝，如果宝宝在呼吸方面无异常，身体平稳，则将宝宝放松在体表、胸前和肚子上睡觉，则能大大提高宝宝睡眠质量和安全性。
3个月以上的婴儿可以在大人身上睡觉，但这并不意味着它们可以在那里长时间睡觉。大人身上睡觉要注意时间，一般不要超过20分钟，同时家长须保持警觉，随时看护宝宝。
在放置婴儿趴在自己身上时，家长需要有足够的支撑平稳婴儿的头颈背部，保持与宝宝充分的视线接触。父母也应始终警惕，确保婴儿的脸没有被遮盖，以避免窒息。如果宝宝在身上哭闹，体位不舒服的话，家长应该立刻放下宝宝，避免继续抱宝宝让其睡觉。同时，宝宝上床睡觉时也需要遵循一些安全规则。
家长们需要时刻注意婴儿趴睡的安全与注意事项，宝宝睡觉也不能完全依赖趴睡的方式，可以根据宝宝的睡觉需求和习惯来进行睡眠安排，注意足够的睡眠和安全。
