在八个月之后，宝宝的生长发育需要更多的营养。因此，鱼是非常适合为宝宝补钙的食物之一。那么，八个月的宝宝吃什么鱼补钙呢？下面给大家介绍几种适合八个月宝宝的鱼类。
1. 三文鱼：富含Omega-3脂肪酸和钙，能够为宝宝提供充足的营养。不过，要确保三文鱼是新鲜的，并且全部烧熟，确保宝宝摄入的食品卫生安全。
2. 鲑鱼：也是富含Omega-3脂肪酸和钙的鱼类，可以供宝宝食用。注意鲑鱼也要彻底烧熟以确保宝宝的安全。
3. 鲈鱼：富含蛋白质，维生素和矿物质，是对于儿童健康非常重要的食品。其次，鲈鱼营养丰富、肉质鲜滑，容易消化。
4. 鲷鱼：鲷鱼肉质鲜美、细嫩，更重要的是富含钙、蛋白质和优质脂肪，适合于儿童健康饮食。
5. 鲭鱼：富含铜、锌等多种矿物质和优质蛋白质，能够为宝宝提供充足的营养。但是，含有多种寄生虫，不建议生食。
总的来说，为了保证宝宝的安全和健康，鱼类中要尽量选择去骨、去皮、去内脏的肉类，而且要煮熟后再食用，以保证肉中的细菌和病毒被消灭。特别是三文鱼和鲑鱼，宝宝要食用时一定要确保它们是新鲜的，并且全部烧熟，避免感染寄生虫。要记住：医生建议宝宝三岁前最好不要食用生鱼类食品，以预防寄生虫污染引起的食物中毒。
