宫缩是子宫肌肉收缩的过程，目的是为了推动胎儿顺利出生。宫缩的频率和强度随着怀孕时间的推移而不断增加。在怀孕后期，特别是孕晚期，宫缩变得更加频繁和强烈，这是一个正常的生理现象。而且有些孕妇会同时出现强烈的胎动。
强烈胎动是与宝宝的生命活动密切相关的，宝宝在子宫中活动是非常正常的现象。当宝宝开始运动时，往往会伴随着一种弹性感，这种感觉会让孕妇觉得自己的肚子在哆嗦。实际上，这种运动能够让胎儿得到充足的营养、发育健康，因此孕妇应该经常转移注意力，和宝宝互动。
在宫缩和胎动的关系方面，宫缩和胎动是不同的生理反应，但是它们是密切相关的。在母体宫颈的引导下，宝宝会在子宫内进行各种活动，包括转向、踢打、拳击等。这些活动会刺激子宫壁的神经末梢，引起子宫收缩，从而导致宫缩痛。
因此，宫缩和强烈胎动通常会同时出现。孕妇在孕晚期期间，如果出现频繁宫缩和强烈胎动的情况，应该及时与医生联系，以避免发生早产等不良后果。
总之，宫缩和强烈胎动是孕妇孕晚期的常见现象。如果出现异常情况，孕妇应该及时向医生求助，避免对母婴健康造成不良影响。
