宝宝因为发热而感到不舒服，会让家长心疼不已。在这种情况下，家长可以采取一些简单的护理措施来缓解宝宝的不适并帮助宝宝提高免疫力。以下是晚上宝宝发烧怎样保养常识的具体建议：
1. 给宝宝降温
当宝宝发烧时一般会感到不舒服，而且长时间发烧会导致宝宝体内营养流失、水分减少甚至脱水。因此，帮助宝宝降温是很关键的任务。家长可以使用温水或者温毛巾擦拭宝宝皮肤，或者使用退烧药来降低宝宝体温。但要注意，选择的药品要符合宝宝年龄、体重和症状，不过量、多种药物併用，也不能随意更改药品。
2. 给宝宝提供充足的水分
宝宝发烧时身体会失去大量的水分，因此，家长应该给宝宝补充充足的水分，以防止脱水的发生。家长可以用水杯给宝宝适量的喝水，但要遵循分次分量的原则，大量的喝水反而会加重宝宝的脱水程度。家长可以考虑给宝宝喝一些果汁、酸奶或清汤等易于消化的饮品，同时，注意避免喝太冷或太热的饮料。
3. 给宝宝提供足够的睡眠
宝宝发烧时可能会感到疲惫不堪，因此，家长应该给宝宝提供足够的睡眠。可以多给宝宝一些时间休息，保证环境的安静、舒适，营造一个良好的睡眠氛围。家长也可以用温水泡足或按摩的方式来帮助宝宝放松身体、改善睡眠质量。
4. 给宝宝补充营养
宝宝发烧时，身体需要消耗大量的能量来抵抗病菌，因此，家长应该给宝宝提供合理的营养补给，以更好地支持身体抵抗病毒的能力。家长可以为宝宝准备一些易于消化的食品，如蒸蛋、面条、糕点或果泥等。
总之，宝宝发烧时需要及时并适度地进行降温、补液、补充营养、休息等护理，有助于提高宝宝的免疫力，缓解不适，更加保护健康成长。如果宝宝的症状加重、持续发热不退，家长应该及时到医院就医。
