呛奶后打喷嚏是很烦恼的一件事情，尤其是在公共场所或者跟别人聊天时。如果你不及时处理，可能会引起尴尬或者甚至引起感冒等健康问题。以下是一些处理方式：
1. 马上咽下去：如果奶呛得不严重，可以试着咽下去，快速喝点水或饮料，以减轻不适感。
2. 咳嗽：如果咽不下去，可以轻轻咳嗽一下，尽量让气流从口腔里流出来，避免发出太大的声音。
3. 打喷嚏：如果咳嗽也无法解决问题，可以考虑打喷嚏，但要注意用手或纸巾捂住口鼻，避免把病毒或细菌传染给他人。
4. 做深呼吸：如果以上方法都无法缓解症状，可以试着做一些深呼吸，把没有呛味的新鲜空气吸入肺，通过呼吸来缓解呛奶的感觉。
5. 喝水：在日常生活中，平时多喝水可以有效地预防呛奶，并保持身体的健康。
总之，呛奶后打喷嚏等情况如果出现了，不要惊慌失措，可以采取上述方式来缓解。同时，平时注意饮食卫生，避免剧烈运动或吃太快等行为也可以有效地预防呛奶。
