宝宝睡觉出汗可能是由于室内温度过高，睡衣过厚或过盖被子等原因引起的，也可能是宝宝代谢异常导致。无论是哪种原因，家长们都需要积极进行调理。
首先，要注意室内温度。宝宝睡觉时，建议将室温控制在20-25℃左右，避免室温过高导致汗水过多。此外，可以选择适合婴儿的纯棉质地的睡衣，避免使用过于厚重的衣物，让宝宝舒适地躺在床上。
其次，要注意宝宝的饮食和作息。宝宝的代谢异常可能会导致睡觉出汗，这时需要家长注意宝宝的饮食和作息。合理的饮食和规律的作息可以帮助宝宝保持身体健康，减少出汗的情况。
最后，家长们可以采取一些措施帮助宝宝调理。比如，在宝宝睡觉时选择适当的被子，避免盖得过厚或过薄；或者在宝宝睡觉前给宝宝进行按摩，促进血液循环，有助于减少睡觉出汗的情况。
总之，宝宝睡觉出汗不是一种罕见的情况，家长们可以通过合理的措施来调理。如果家长们不确定出汗的原因，可以去医院儿科进行咨询。
