首先，所谓的胎毒并非科学术语，也没有确切的定义和证据证明其存在。因此，我们不能确定有什么食物可以真正去除所谓的胎毒。然而，孕妇在饮食上应注意健康饮食，选择新鲜、营养丰富、易消化的食物，以满足自身及胎儿的需求。
以下是一些孕妇可以食用的营养食品，可以促进身体健康，以达到减少可能产生的不良影响的效果：
1.水果和蔬菜：孕妇应该经常吃各种水果和蔬菜，以确保摄入足够的维生素、矿物质和纤维素。其中，富含维生素C的水果，如橙子、草莓和柑橘类水果等，有助于提高免疫力；富含叶酸的绿色蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，可以预防先天性神经管缺陷。
2.健康脂肪：孕妇可饮用低脂奶或豆奶，食用鸡蛋和富含健康脂肪的水产品，如三文鱼和虾等，既能满足孕妇所需的蛋白质，还能为胎儿提供必要的DHA。
3.全谷类食品：全谷类食品如糙米、全麦面包、燕麦等，是孕妇膳食中应该包括的一部分，能够提供足够的能量，以及膳食纤维和其他微量元素，如镁和铁等。
需要提醒的是，所有孕妇在选择饮食和食品时，都应当注意不要食用生肉、生鱼、生蛋和未煮熟的食品，避免感染细菌和寄生虫，对自身和胎儿的健康产生不良影响。
最后，建议孕妇根据自己的实际情况，多了解产妇应具备的营养需求以及卫生习惯，通过多方渠道咨询医生、专家和营养师的建议，全面发挥饮食调理在孕期保健保胎的作用。
