在孕期的后期，准妈妈们需要更加关注自己的饮食和健康状况，特别是预防胎毒。其实，预防胎毒并没有那么难，只需要注意以下几个方面就可以了。
1.多食用含有维生素C的水果和蔬菜。维生素C可以降低胎毒的发生率。
2.多喝水，保持身体的水分。这有助于排出体内的毒素，防止产生胎毒。
3.每天必须摄取足够的蛋白质。这可以提高母体的免疫力，防止产生胎毒。
4.适量摄取含有叶酸的食物。叶酸能够调节胎儿生长发育，同时也可以保护母体免受胎毒病的影响。
5.保持良好的卫生习惯，尤其是在孕期的后期更要注意个人卫生，避免感染引起胎毒。
总之，预防胎毒的关键在于保持身体的健康和卫生习惯。坚持健康的饮食和生活方式，可以帮助准妈妈们有效地预防胎毒，同时也可以为胎儿的正常发育提供保障。
