对于8月宝宝来说，补钙非常必要，因为这个时期的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙就是骨骼的主要组成成分，对骨骼发育非常重要。那么，哪种钙适合8月宝宝呢？
1. 乳钙
乳钙是从奶制品中提取出来的钙，含有非常丰富的钙元素，且易于被人体吸收利用。宝宝可以通过母乳、婴儿奶粉、酸奶等途径获得乳钙。由于乳钙来源于食品，不会过量，比较安全。
2. 羊奶钙
羊奶中含有的钙比奶牛的钙要好，更容易被小宝宝吸收。它不仅含有丰富的钙元素，还含有多种人体所需的营养物质。因此，可以考虑让宝宝饮用羊奶，以获得足够的钙质。
3. 鱼油钙
鱼油钙含有丰富的DHA，对宝宝的智力提高很有帮助。同时，鱼油钙中含有的微量元素、有机酸、葡萄糖酸等成分也很重要。但鱼油含有部分汞元素，建议宝妈们寻找品牌正规、品质可信的鱼油钙产品。
总的来说，以上三种补钙方式比较流行，其中乳钙是最为安全可靠的，羊奶钙含有多种营养物质，综合效果较好，而鱼油钙是一种多营养元素的复合产品，需要家长在购买时选择质量可信的产品。需要提醒的是，在使用补钙产品的过程中，一定要严格按照说明进行，不要轻易加量，避免出现钙超载导致肾脏负担加重等问题。
