对于14天的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼健康的基础。一般来说，宝宝从出生后就开始补钙，但在14天内，还需要注意宝宝的钙摄入量。根据专家建议，14天的宝宝每天的钙摄入量应该在200-300毫克之间。当然，具体的摄入量还需要根据宝宝的具体情况来定。
对于14天的宝宝，最好从母乳或配方奶粉中获取钙质。母乳中含有钙、磷、镁等多种元素，是最好的钙源之一。如果妈妈不能或不愿意母乳喂养，那么选择一款优质的配方奶粉也是不错的选择。在选择奶粉时，最好选择钙含量丰富的。
当然，为了确保宝宝的钙摄入量达到标准，可以根据医生建议进行补钙。一般在医生的指导下，可以给宝宝喂一些钙剂。在喂钙剂时，需要掌握好用量。一般来说，3-6个月的宝宝，每次用量不应超过400毫克，每天总用量也不应超过1200毫克。
总之，对于14天的宝宝来说，合理的饮食搭配和医生的指导是很重要的。同时，注意及时给宝宝补钙，做好宝宝饮食的搭配，才能让宝宝健康成长。
