宝宝发烧是一件常见的事情，但对于初为父母的人来说，却可能感到担忧和无助。因为宝宝的身体处于成长发育的关键期，一旦有了不适，将影响宝宝的健康。但是该如何辨别宝宝发烧了没烧呢？下面为大家介绍一些方法：
1. 体温计：首先使用体温计测量宝宝的体温，正常宝宝的体温在36.5℃-37.5℃之间，如果高于37.5℃则表示宝宝发烧了。
2. 视察宝宝的情况：发烧时，宝宝会表现出食欲不振，睡眠不安宁，脸色苍白，皮肤皱褶，头部和颈部疼痛等症状。
3. 摸宝宝的额头：如果宝宝的额头摸起来比较热，说明宝宝的体温升高了。
4. 观察宝宝的汗水：如果宝宝的汗水比较多，说明宝宝的身体正在进行热量的排出，这也是发烧的一种表现。
总结：以上四种方法可以协同使用，较为准确地判断宝宝是否发烧。一旦发现宝宝出现发烧或者其他身体不适的情况，父母应当及时就医，以免拖延病情。同时，宝宝的饮食和休息也要特别注意，保证宝宝的营养和睡眠良好，加速宝宝的康复速度。
