宝宝出汗是正常的生理现象，是宝宝调节体温的一种方式。但是如果宝宝出汗过多，特别是夜间出汗严重，可能会引起湿疹、感染等问题。因此，保持宝宝的体温平衡很重要，此时家长就需要注意宝宝的饮食。
小米是一种营养丰富的粗粮，它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对宝宝的身体发育和免疫系统都有很好的促进作用。而且，小米也有助于宝宝消化和吸收其他食物中的营养成分。
对于宝宝出汗的问题，家长可以在宝宝饮食中适量添加小米。但是，强烈建议家长注意以下几点：
1. 小米要煮熟。因为宝宝的消化系统尚未完全成熟，再加上婴儿的免疫力较差，如果食用未煮熟的小米，可能会导致胃肠道感染等问题。
2. 小米不能过量。宝宝的胃容量有限，如果实在是想让宝宝食用小米，建议每次不超过30克，这样既能为宝宝提供营养，又不会给宝宝造成负担。
3. 小米不能单一食用。虽然小米营养丰富，但是不能代替其他食物。家长需要为宝宝提供多种营养丰富的食物，保证宝宝的营养均衡。
总之，让宝宝食用小米是没有问题的，而且还有很多好处。但是，家长需要注意小米的制作方法和食用量，不要让小米成为宝宝饮食的主要食物，保持营养均衡就行了。如果宝宝出汗过多且持续时间长，建议就医。
