食积是指消化不良，食物滞留在胃肠道内，引发胀气、腹痛、恶心、呕吐等症状。当宝宝有食积发烧的情况时，应当注意饮食，避免进食过多油腻、难以消化的食物，同时需要及时补充水分。
以下是适合宝宝消化的食物：
1.流质食物：如粥和汤，鸡肉粥、南瓜粥、蔬菜粥、鸡汤、鱼汤，这些食物含有充足的水分和营养元素，易于消化。
2.果汁：适当喝一些苹果、梨、香蕉汁可以缓解宝宝的胃肠不适。
3.稀软的食物：像煮熟的饭、面条等食物中添加少量清水，使它们更软之后再食用。
4.清淡的蔬菜：如西红柿、黄瓜、黄瓜等蔬菜中的营养成分也很丰富，是适宜宝宝食用的。
5.少量的牛奶：若宝宝食欲不佳，可考虑适量加点奶粉，将宝宝喜欢的水果和牛奶混合在一起食用，既可增加水分，还能使宝宝食欲增加。
总之，当宝宝出现食积发烧的情况时，避免给宝宝进食过多或油腻难以消化的食物。通过饮食调节，补充充足的水分和营养，可以有效地缓解宝宝的不适，同时必须坚持医生的治疗建议，调整宝宝的饮食习惯。
