春季是宝宝身体生长发育的重要时期，对于骨骼的发育尤其重要，因为骨骼是宝宝身体的支架和保护器。因此，宝宝需要摄入足够的钙质来保证骨骼健康发育。那么春季宝宝应该吃什么补钙更好呢？
1.奶制品
奶制品是补钙的首选，因为牛奶、酸奶、奶酪等是含钙量最高的食品之一。宝宝每天饮用适量的奶或者是酸奶，都能摄入足够的钙质，保证骨骼健康发育。
2.海鲜类
海鲜类食品中，含有很高的钙质，比如鱼、虾、蟹等，这些都是天然的钙质来源。宝宝喜欢吃海鲜类的话，父母可以多给宝宝准备这些食品，让宝宝能够摄入足够的钙质。
3.蔬菜类
蔬菜类也是富含钙质的食品之一，比如芹菜、菠菜等，这些食品富含维生素和矿物质，不仅能够有效地吸收钙质，还能帮助宝宝增强免疫力。
4.豆类
豆类也是富含钙质的食品之一，比如黄豆、红豆、绿豆等。父母可以为宝宝准备一些豆类食品，让宝宝能够摄入足够的钙质。
总之，春季是宝宝补钙的良机，今天我介绍了奶制品、海鲜类、蔬菜类和豆类等食品类型，宝宝可以根据自己的口味需求进行选择，在健康、合理的饮食下，宝宝健康成长。
