宝宝的骨骼发育是非常重要的，因此补钙的时间和方法需要家长们认真地考虑。一般来说，宝宝的骨骼发育阶段比较重要的时间段是从出生后到3岁的成长期。在此期间，宝宝需要充足的营养以支持身体的发育和骨骼的健康。
那么什么时候应该适当给宝宝补钙呢？根据专家的建议，建议如下：
出生后0-6个月：婴儿奶粉已经含有足够的钙质，不需要额外补充。
6-12个月：婴儿奶粉不再是唯一的食物来源，可以适当添加辅食。此时应根据婴儿的体重和年龄，每天摄入400-500毫克的钙质。
1-3岁：在这个时期，孩子的骨骼正在快速成长，需要更多的营养。每天的钙质摄入量应该在700毫克左右。
此外，宝宝在吃维生素D的同时补钙能够更好地促进钙的吸收。但是补钙的时间和方法也需要家长们注意：
1、不要在餐前或餐后过快补钙，应该分次饮用，一次20-30毫升，口服饮用即可。
2、钙补充剂的用量应该根据孩子的年龄和体重来确定，如果不确定，可以咨询专业医生的建议。
3、家长可以通过给孩子适当晒太阳、增加奶制品、鱼类和豆类等含钙高的食物等方式来增加钙质的摄入量。
总之，在宝宝的成长过程中合理补钙，不能仅仅依赖补钙剂，而应该通过多方面的方式来让孩子健康成长。
