宝宝三岁是很重要的生长发育阶段，此时缺钙影响骨骼健康、牙齿生长等，因此补钙非常重要。以下是有关宝宝缺钙怎样补钙的建议：
1. 丰富的饮食：让宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶制品（牛奶、奶酪、酸奶、奶粉）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜、油菜）、海鲜（虾、蟹、贝类）等。此外，宝宝的饮食应尽量丰富多样，保证营养均衡。
2. 日常锻炼：适当的运动会促进钙的吸收，骨骼生长和发展。防瘦骨峰症也起到了积极的作用。
3. 补充钙剂：如果宝宝的日常饮食中无法满足需要，可以考虑通过口服钙剂来补充。但是要根据医生的建议，按照剂量和时间来服用。
4. 合理曝露阳光：适量的日晒可以促进身体内的维生素D产生，维生素D可以帮助钙吸收，可参与骨骼强度的提高。
还有一些事项需要注意：
1. 不能过量补钙，以免造成钙沉积在骨骼之外，导致肾结石等问题。
2. 不能通过含钙的药品代替日常饮食中的钙摄入，否则会出现摄入不均衡。
在补钙的同时，还需要注意宝宝的饮食卫生和安全，保持良好的生活习惯和饮食习惯有利于宝宝的健康成长。
