维生素AD是一种重要的营养素，对于婴幼儿的生长发育尤为重要。但是，不同年龄段的宝宝适合补充维生素AD的量是不同的。
首先，维生素AD是脂溶性维生素，需要脂肪作为载体才能被吸收利用。因此，对于刚出生的婴儿，其肝脏和胆道系统尚未发育成熟，肠黏膜对于脂类吸收的能力也较弱，因此不适合直接补充维生素AD，需要通过母乳或配方奶获得足够的营养。
在宝宝逐渐成长的过程中，适量的维生素AD补充变得更加必要。一般来说，从6个月开始，宝宝的维生素AD需求量逐渐增加，因为这个时候宝宝开始逐渐摄入辅食，维生素AD也需要跟着增加。此时，每天应该给宝宝补充400国际单位的维生素AD，直至宝宝3岁。
3岁以上的幼儿，每天的维生素AD需求量还要进一步增加。根据不同地区和不同国家的推荐值，每天给幼儿补充600 ~ 1000国际单位的维生素AD是比较合适的。
但是，需要注意的是，维生素AD是一种有毒性的营养素，过量摄入会对宝宝的健康产生不良影响。因此，在给宝宝补充维生素AD时也需要注意适量，不要超过推荐量。另外，还需要注意维生素AD的来源，最好从天然食物中获取，如鸡蛋、红肝、深海鱼类等富含维生素AD的食物。
总之，给宝宝补充适量的维生素AD对于其健康成长是有益的，但需要根据年龄段和推荐量进行补充，注意来源和适量使用。
