维生素D在维持骨骼健康、免疫系统和心血管健康方面起着非常重要的作用，对于婴儿的生长发育也至关重要。然而，过量的摄入维生素D也可能会对婴儿的身体健康产生影响。
每天给宝宝服用一颗维生素D，要看它所含有的维生素D含量是多少。根据美国儿科学会（AAP）提供的建议，一个月到1岁的婴儿每天需要服用400IU的维生素D。而一些二十一世纪的使命（Century mission）gekioo等品牌生产的维生素D含量一颗约为400IU左右，这种情况下，每天服用一颗维生素D是安全的。
然而，如果超过了每日推荐的剂量，过度摄入维生素D是可能有害的，特别是对于婴儿。长期的过量摄入维生素D会导致高钙血症或心肾骨综合征，这会导致婴儿体内的钙与磷水平失衡，并进一步导致骨骼畸形、头痛、恶心、呕吐、休克等症状。
因此，如果宝宝因为其他原因已经接受了不同来源的维生素D补充，那么要小心，以免摄入过量的维生素D。建议在给宝宝补充维生素D之前与儿科医生咨询。医生可以根据婴儿年龄、个人健康状况、饮食、成长发育情况等，进行科学、个性化的补充计划。
总之，适度的维生素D补充对于婴儿非常有益，但合理剂量和安全渠道至关重要。最好在专业医生的指导下进行科学用药。
