宝宝发烧恶心是很常见的情况，因为体内的免疫系统正在应对病毒或细菌的入侵。在这种情况下，宝宝可能很难吃饭，并且极度缺乏食欲。但是，食物是宝宝康复和恢复体力的重要来源。因此，为了确保宝宝得到必要的营养，应该选择一些易于消化的食品。
下面是一些可以给宝宝吃的易于消化的食品：
1. 干燥面饼干或干面条
干燥面饼干或干面条富含淀粉，易于消化。它们是宝宝感到饿时，可以快速填饱肚子的选择。
2. 清粥或稀饭
清粥或稀饭是另一个能够轻松吞咽，同时为宝宝提供燃料的食品。添加一些蔬菜或肉类，以增加宝宝的营养摄入量。
3. 水果泥
水果泥可以提供丰富的矿物质和维生素，同时也是轻松消化的食品。选择柔软的水果，例如橙子，苹果、香蕉、芒果和草莓等，将其混合在一起并调味加入一些白糖，以增加宝宝的食欲和提供重要的营养成分。
4. 酸奶或发酵乳
含有益生菌的酸奶可帮助宝宝消化，并帮助宝宝恢复身体状况。还可以加入一些果汁或麦片。
最后，要注意不要给宝宝吃过于油腻、辛辣或是过于甜腻的食物。另外，应避免给宝宝喝含有咖啡因的饮料，例如可乐、茶和咖啡等。以上这些食物是宝宝感到恶心时，可以提供重要营养成分，同时容易消化，帮助宝宝恢复身体状况。
