维生素D是人体必需的一种营养素，能够帮助人体吸收钙质，增强骨骼健康，降低患上骨骼疾病和肌肉、关节疾病的风险。对于婴幼儿来说，维生素D的摄入尤为重要，因为婴幼儿无法通过晒太阳等方式获得足够的维生素D。
在小月龄宝宝还未添加辅食的时候，可以通过添加维生素D3滴剂来满足其维生素D需求量。一般建议每天口服400IU至500IU的维生素D滴剂，按照婴儿年龄段和滴剂规格来确定服用的剂量。遵医嘱使用。
对于开始添加辅食的宝宝，从食物中获得足够的维生素D也是十分必要的。维生素D含量较高的食物包括沙丁鱼、油浸鱼肝、鸡蛋和牛奶等。然而，宝宝每天需要的维生素D量难以通过单纯的饮食摄入获得，因此还需要口服维生素D3滴剂来进行补充。
需要注意的是，滴剂只能直接滴在宝宝的舌头上，不能将其滴在食物上一起食用。建议在早上的第一顿奶粉或母乳喂养前给宝宝口服维生素D3滴剂，每天一次，直至宝宝一岁。随着宝宝的年龄增长，维生素D的摄入量也应逐渐增加。同时，建议定期咨询儿科医生以确定宝宝的维生素D摄入量是否足够。
总之，对于小月龄宝宝来说，维生素D的摄入是非常重要的。正确的方式是每天给予适量的维生素D3滴剂，同时也要注重从食物中摄入足够的维生素D。定期咨询专业医生，制定合理的维生素D摄入量，可以帮助幼儿健康成长。
