如果孩子呛奶了，并且因为过于慌乱而无法哭出声音，家长应该首先冷静下来，并及时采取措施。
第一步：及时翻身
当宝宝呛奶时，家长需要抱起孩子，帮助他/她举起手臂，在背后轻轻拍打几下，以帮助孩子尽快排出口中的食物。如果孩子仍然不能吐出，可以把孩子翻过来，让孩子的头朝下，轻拍背部。
第二步：给予适量水份
在孩子呛奶后，家长可以给孩子喝一些温水或开水，帮助孩子稀释口中残留的食物，并促进喉部的通畅。但要注意适量，不要给孩子灌下过多的水，避免引发其他的问题。
第三步：尽快就诊
如果孩子呛奶的情况比较严重，甚至出现呼吸困难等症状，那么家长需要立即带孩子就医。医生可以帮助孩子清除呼吸道，并给予相应的治疗措施。
在孩子呛奶后，家长需要尽快采取措施，避免情况加重。同时，平时也应注意控制喂养速度，避免宝宝吃得太快、太多。如果孩子经常出现呛奶的情况，建议家长咨询医生并制定相应的喂养计划。
