六个月的宝宝是需要补钙的，因为此时贝比的骨骼正处于快速发育的阶段，在这阶段内补充足够的钙质对孩子的健康成长非常重要。
然而，母乳和配方奶粉已经包含了足够的钙，所以在六个月以下的孩子不需要额外的钙补充。然而，随着婴儿的成长，特别是在六个月后开始逐渐添加辅食后，孩子的日常饮食中未必能够获得足够的钙。此时温馨提醒家长应适当增加食物中的钙含量，如：
1.奶制品：奶、乳酸菌饮料、酸奶等富含钙的奶制品
2.水产品：富含钙的海藻， 如紫菜， 海带等
3.鱼类：如鲤鱼、鲨鱼、鮈鱼、鲑鱼等
4.豆类：豆腐等富含钙的豆制品
5.蔬菜：如芹菜、菜心、荠菜等富含钙的蔬菜
此外，六个月以上的宝宝还可以适当服用儿童补钙制剂，但需在医生指导下进行。
需要注意的是，钙的摄入量过多也会对孩子的健康造成负面影响，可能引起失衡和营养摄入不充分 。家长需要明确孩子的吃这种食品方法和摄取量，以避免过多或过少，也不要随意使用补钙产品，因为其中的不良物质可能对身体造成负面影响。最好在医生的指导下给孩子进行安全理性的钙补充。
