备孕时预防胎儿畸形是每个准父母都应该非常重视的问题，因为胎儿畸形不仅会影响胎儿的发育和健康，而且对孩子的一生都会产生很大的影响。那么，我们在备孕过程中应该采取哪些措施来预防胎儿畸形呢？
1. 提前去做产前检查
通过产前检查，可以了解胎儿的健康情况，及时发现胎儿畸形，提高治愈率。通常建议在怀孕前3个月做产前检查，检查包括了血常规、生化常规、B超等项目。
2. 避免受到有害物质的影响
受到某些有害物质的影响会导致胎儿畸形。比如，吸烟、饮酒、接触重金属、吸入有毒气体等都是要避免的。
3. 计划好孕期饮食
孕妇在怀孕期间要注意均衡饮食，避免食用过多的高脂肪、高热量、缺乏营养等不利于胎儿健康的食品。
4. 注意保护胎儿在胎内发育
怀孕中期之前，特别是在前十周肝胆胚之前，特别注意避免毒性影响，给宝宝一个良好的生存空间。怀孕晚期，一定要做好孕期保健，注意锻炼，保持良好的心态和情绪状态。
总之，采取这些措施，能够大大降低我们宝宝出现胎儿畸形的概率，让宝宝健康茁壮的成长。在备孕期间，我们更需要谨慎小心的对待这件事情，对妊娠期间的健康细节忽略不得。
