胎儿缺氧是指胎儿在母体内由于各种原因导致其体内氧气供应不足，而发生一系列不利影响严重至死亡的病症。缺氧严重会危及胎儿的生命，因此孕妇要学会如何预防胎儿缺氧。
胎儿缺氧的原因比较多，如胎盘功能不良、胎儿宫内发育不良、孕产妇患有疾病、孕期药物滥用等。其中，胎盘功能不良是最常见的一种原因，因为胎盘对胎儿的生命起着至关重要的作用，只有良好的胎盘功能才能保证足够的氧气供应。
预防胎儿缺氧，孕妇可以从以下几个方面入手：
1、保证孕妇的营养均衡，还要注意定时进行产检，如果发现胎儿在发育过程中有问题，及时进行治疗。
2、避免在孕期使用药物，因为孕妇药物的使用可能会影响胎儿正常发育，甚至引起胎儿缺氧。
3、坚持适量运动，通过运动来增强孕妇的身体机能，促进血液循环和氧气供应。
4、避免在孕期接触有害物质，比如重金属、射线、化学毒物等。
5、始终保持良好的心态和情绪，因为孕妇的情绪波动会影响到胎儿的健康发育与生存。
最后，孕妇如果发现自己有胎儿缺氧的症状，必须及时就医，因为当缺氧时间越长、程度越重时，对胎儿造成的损伤也会越大。如果需要，在医生的指导下，孕妇可以进行氧气疗法等治疗措施，以保证胎儿的健康成长。
