假性发烧，也称为假热，指的是体温升高但没有任何疾病的症状。在宝宝中，假性发烧是非常常见的，很多父母会因此感到宝宝生病了而受到不必要的焦虑和困扰。
宝宝的假性发烧多半是由于天气变化、室内温度过高、宝宝吃多了、情绪波动等原因造成的。事实上，宝宝的身体对于外界环境的变化非常敏感，稍微有一点不适就会出现体温升高的情况。此时，宝宝的体温应该在37.5度以下，没有其它症状，不需要使用退烧药物，只需要保持宝宝舒适即可。如果宝宝的温度较高（超过38度），并伴有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、发热、腹泻等，可能是宝宝感染了病毒或细菌引起的疾病，应该及时就医。
对于假性发烧，家长们还需要注意以下几点：
1. 不要过于担心，要保持冷静。宝宝假性发烧只是一种正常反应，不会对宝宝造成影响。
2. 不要过于依赖退烧药物。退烧药物只会暂时降低宝宝的体温，但无法根治问题，同时也会刺激肠胃，给宝宝带来不良影响。
3. 给宝宝清爽的环境。保持房间通风、室温适宜，宝宝穿着宽松、透气的衣物，不要让宝宝过多受到刺激。
4. 给宝宝足够的水分。假性发烧时，宝宝的体温升高，需要更多的水分来调节体温，避免脱水。
5. 观察宝宝的症状。如果宝宝的发热超过38度或伴有其他症状，建议及时就医，排除疾病。
