胎儿在母体内是通过胎盘和母体的血液循环来获取氧气和营养物质的，因此，胎儿是否缺氧不仅取决于母体的氧供给是否充足，还与胎儿自身的生理状态密切相关。走快一些不会对胎儿造成大的影响，因为胎儿在子宫内受到保护，并且红细胞数量较多，所以他们可以在缺氧的情况下存活更长时间。
然而，如果体力过度活动，心率过快和呼吸加速会使身体消耗更多的能量和氧气，溶解在血液中的氧分子数量也会下降，从而导致胎儿出现缺氧症状，如心动过速、呼吸困难、移动速度减缓、活动水平下降等。长期缺氧对胎儿的生长发育有不良的影响，会损害其心脏、肺、肝脏、脑等重要脏器的功能，甚至引发胎儿没有血液供应的现象，危及其生命。
因此，准妈妈在孕期应遵循医生的建议，进行适当的锻炼，但也要注意身体状态，保持适度的运动强度，避免过度疲劳，避免在热天气中长时间活动，避免剧烈的运动和运动前后的突然停止等。此外，保持良好的饮食和睡眠习惯，定期进行产前检查，及时发现和处理可能的问题，有利于胎儿的健康发育。
