发烧是人体免疫系统在应对病毒、细菌等病原体感染时的一种正常反应，这种反应有助于加快身体的代谢和排毒，从而加快康复速度。但是，在发烧的状态下，我们需要适当调整饮食，以帮助身体更快地康复。
在发烧出汗的情况下，馒头可以作为合适的食物选择之一。馒头是以面粉、水和酵母为主要原料制作的食品，不含脂肪和油脂，且易于消化和吸收。因此，馒头可以提供必要的营养和能量，帮助我们保持身体的正常代谢功能，并且不会给身体增加额外的负担。
此外，馒头也可以起到缓解喉咙干燥和口渴的作用，因为它含有相对更多的水分。在发烧出汗的时候，人体内的储水量往往会减少，而喝水并不能解决喉咙干燥的问题。此时，食用馒头可以增加身体的水分摄入量，缓解口渴，减轻喉咙干燥的症状。
然而，需要注意的是，在食用馒头之前，我们需要取出一定的面粉和酵母，以避免身体对这些物质的过敏反应。此外，我们也需要注意食用量和时间，不可过多食用，影响身体的正常代谢和消化功能。如果宝宝有食物过敏史或其他特殊情况，请咨询医生的意见。
