宝宝发烧是家长最为担心的问题之一。发烧的宝宝会感到不舒服，烦躁不安，并且还容易引发其他疾病。所以，宝宝出现发烧的时候，家长首先要及时采取措施降温，以便让宝宝尽快舒服起来。下面，我们来看看如何快速降温。
1.使用退热药物
如果宝宝体温过高，而且有不舒服的症状，比如头痛、疼痛、乏力、嗜睡、鼻塞等，那么可以考虑使用退热药物。常用的退热药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、扑热息痛等。但是，需要注意的是，药量需要根据宝宝的年龄、体重等因素进行计算，否则容易出现药物过量的危险。
2.冷敷
冷敷是一种简单有效的缓解宝宝发烧的方法。可以将湿毛巾敷在宝宝的额头、太阳穴处，或者在宝宝的腋下、大腿根部、手腕等血管较多的部位敷上冰袋。注意，冰袋不能直接贴在宝宝的皮肤上，最好用干毛巾包好后再敷在宝宝身上。
3.适当减轻宝宝的衣服
宝宝发烧时，需要适当减轻宝宝穿的衣服。这可以帮助宝宝散热，加速降温的速度。但是也不要裹得过少，以免宝宝感到过冷而引起其他病症。
4.保持空气流通
宝宝发烧的时候，需要保持室内空气流通，可以开窗透风，或者使用电扇等电器设备保持空气清新。这有助于加速宝宝散热，从而缓解宝宝不适的症状。
总之，宝宝发烧需要家长及时采取措施，以便让宝宝尽快舒服起来。同时，如果宝宝发烧持续时间过长，或者伴随其他症状，建议及时就医，以便找到病因并进行有效治疗。
