小宝宝发烧时，很容易食欲不振，但是饮食还是要正常保证的，因为食物也能帮助身体抵御疾病和加速恢复的过程。但是，我们需要注意宝宝所吃的食物，必须是安全的，这样才能不影响小宝宝的健康。以下列举了一些适合小宝宝在发烧时吃的安全食物：
1. 面条和米粉：面条和米粉软糯易消化，也可以增加宝宝的能量，吃起来也不会很费力气。在这里要注意的是，不能给宝宝吃太多油腻的面条，会影响肠胃消化。
2. 汤水：喝汤水可以补充身体所需的水分，对于疾病恢复很有帮助。比如，蔬菜汤、小米粥、鸡肉汤等都是不错的选择。建议避免太咸或太辣的汤水，或者添加过多的调料。
3. 水果和蔬菜：水果和蔬菜可以给宝宝提供更多的营养和维生素，有助于缓解发烧的症状。如猕猴桃、苹果、梨子、香蕉等。
4. 清淡易消化的蛋白质：例如鸡胸肉、蛋类等，比较容易消化，又能提供蛋白质，增加体力。
5. 面包和饼干：如果宝宝不想吃饭或者粥，可以准备一些面包或者饼干，但注意要选择比较清淡、不太甜的。
总体来说，避免宝宝吃太咸、太油腻、太辣、过甜的食物，以及过冷、过热的饮料。在宝宝发烧期间，要特别注意饮食卫生，并控制食物的质量和数量，这样才能保证小宝宝的健康。如果状况较为严重，建议家长一定要带着宝宝去医院进行检查和治疗，确保宝宝能尽快恢复健康。
