宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝老是出汗的话，就需要及时关注了。宝宝常常出汗不仅会引起不适，还会损害它的健康。因此，为了保障宝宝的健康，我们需要注意宝宝饮食。
饮食中应该注意多食用鸡蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食物，可以帮助宝宝增强体质，增强抵抗力。蔬菜和水果中富含维生素C，能提高免疫力，减少疾病发生的可能性。
此外，宝宝多喝水，能使身体内部保持湿润，帮助汗液排出体外，降低体温。同时，还可以起到清洁肠道的作用，促进营养吸收，减少过多热量积聚。最好给宝宝喝温水，不宜太冷或太热。
注意饮食的同时，我们还要注意宝宝的生活环境。避免宝宝在高温环境中待太久，避免洋溢的体力消耗，也可以减少宝宝老是出汗的情况。
总之，宝宝老是出汗不是一件好事，我们需要及时关注这种现象。而在宝宝饮食上，多吃蛋白质和蔬菜水果的习惯是非常有帮助的。此外，我们还需要注意宝宝的环境和生活习惯。只有多方面综合措施，才能更好地解决这个问题。
