维生素D是人体必需的一种维生素，对于强骨健体和预防骨质疏松症有着重要的作用，尤其是对于婴幼儿来说更是非常重要，因为他们正处于骨骼发育的关键期间。不过，如果宝宝长期过量食用维生素D，会导致一些不良反应，包括下列几个方面。
1. 骨骼发育异常：因为维生素D能够增强人体对钙的吸收，如果过量摄入，就会导致钙的过度积累，反过来抑制骨骼的正常发育，甚至加速骨质的流失。
2. 血液钙浓度过高：血液钙浓度过高是长期过量维生素D摄入的主要表现之一，严重时会引起心血管和肾脏等器官的损害。
3. 免疫力降低：过量维生素D的摄入会抑制机体的自身免疫力，导致对于感染病毒和细菌的抵抗力下降，易生病。
4. 食欲减少：维生素D过量会影响宝宝的胃肠道功能，导致食欲下降、腹泻等不良症状。
因此，父母应该根据医生或营养师的建议，合理地控制宝宝的维生素D摄入量，不要过量使用维生素D，避免不良副作用的发生。同时，父母应该注意合理搭配宝宝的饮食，增加含钙食物和日常户外运动，以提高宝宝骨骼健康水平。
